难怪她身材那么好

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所属分类:无痛人流

南秀牌教授是我国著名的计划生育专家,她提出,女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,使之更加青春、美丽与健康,分别是初潮期、生产(或人工流产)后、更年期,其中最重要的就是产后这个阶段。这个时期,人的身体就好像一个打开的大门,可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素排出体外,然后通过正确的补养使身体更健康。
 
   人流后3到7天决定身材
    人工流产后所需要的调理过程,俗称“小月子”。南秀牌教授介绍:“人工流产后的3-7天是女性恢复身体的黄金期,在此期间,卵巢要回归到原来的内分泌状态,整个内分泌系统要恢复原来的周期。同时,因为剥离了孕囊和子宫内膜,子宫内壁上会留下一定的创面,需要尽快愈合。因此,这期间恢复得如何,关系到女人30岁以后的健康、容貌仪态及生活质量。”
    好身材是这样吃出来的
    “小月子”期间主要是通过特定的饮食把多余的水分和毒素排出体外,不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝止渴饮料,如特制果汁等;任何菜都不能放水,用米酒煮开代替;不能放盐(盐会使水分停留在身体里),不能放醋(醋会使骨质变软),不能放酱油(道理同盐)。此外,还要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉等食物,有助于缓解尾椎骨等骨疼。禁忌同上,也不能吃咸菜,泡菜等。
    
    
   
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